क्यों बढ़ रहे हैं कैंसर के मामले और क्या है इससे बचने का तरीका, एक्सपर्ट से समझिए
दुनियाभर में होने वाली मौतों का दूसरा प्रमुख कारण कैंसर को माना जाता है. कैंसर को लेकर अभी भी कई तरह के रिसर्च की जा रही हैं. लेकिन ज्यादातर विशेषज्ञ इस बीमारी से बचने के लिए सावधानी बरतने की सलाह देते हैं.
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कैंसर एक जानलेवा बीमारी है. इसका नाम सुनकर ही लोग खौफ में आ जाते हैं. इसका कारण है कि कैंसर के लक्षण अक्सर लेट स्टेज पर सामने आते हैं, तब तक बीमारी खतरनाक रूप ले चुकी होती है. ऐसे में इसको ठीक करना मुश्किल हो जाता है. इस बीमारी के 200 से भी ज्यादा प्रकार हैं. कैंसर को लेकर अभी भी कई तरह के रिसर्च की जा रही हैं. लेकिन ज्यादातर विशेषज्ञ इस बीमारी से बचने के लिए सावधानी बरतने की सलाह देते हैं. विशेषज्ञ मानते हैं कि बदलते समय में जीवनशैली को थोड़ा सा संयमित करने से इस मर्ज से बचा जा सकता है.
खराब लाइफस्टाइल बहुत बड़ी वजह
दिल्ली स्थित सीके बिड़ला अस्पताल के ऑन्कोलॉजी सर्विसेज, जीआई ऑन्कोलॉजी निदेशक डॉ नीरज गोयल का कहना है कि अगर हम सब अपनी जीवनशैली को संयमित रखें तो कैंसर से खुद का बचाव काफी हद तक किया जा सकता है. करीब 50 फीसदी मामलों में देखा गया है कि खराब जीवनशैली कैंसर की बीमारी की बहुत बड़ी वजह है.
18 फीसदी मौत का कारण फिजिकली एक्टिव न होना
इसके अलावा कैंसर से होने वाली 18 फीसदी मौत का कारण शारीरिक तौर पर एक्टिव न रहना होता है. वहीं, कैंसर से होने वाली 20 फीसदी मौत का कारण पुअर डाइट यानी खराब खान-पान है. ऐसे में इस बीमारी से अगर खुद को बचाना है तो अपनी लाइफस्टाइल को सुधारना बहुत जरूरी है.
6 में से 1 मौत के लिए जिम्मेदार है कैंसर
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बता दें कि दुनियाभर में होने वाली मौतों का दूसरा प्रमुख कारण कैंसर को माना जाता है. WHO के मुताबिक 2018 में 9.6 मिलियन (90 लाख) मौत कैंसर की वजह से हुई. कैंसर 6 में से 1 मौत के लिए जिम्मेदार है. हाल ही में आई एक रिपोर्ट के अनुसार, कैंसर के मामलों में 77 प्रतिशत बढ़ोतरी की संभावना जताई गई है.
फेफड़े, प्रोस्टेट, कोलोरेक्टल, पेट और यकृत कैंसर पुरुषों में सबसे आम प्रकार के कैंसर हैं, जबकि ब्रेस्ट कैंसर, कोलोरेक्टल, फेफड़े, गर्भाशय ग्रीवा और थायरॉयड कैंसर महिलाओं में सबसे आम हैं. महिलाओं में, ब्रेस्ट कैंसर के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं. डॉ. गोयल के मुताबिक नियमित व्यायाम, शराब और धूम्रपान का सेवन कम कर इससे बचा जा सकता है.
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